何で脂肪が燃えるのか、世界一分かり易く教えます！
急に怪しい笑顔で始まるこの動画ｗｗｗ
脂肪が燃えるから痩せるっていうのは少しは知ってる？けど具体的な仕組みとかあまり聞いたことないですよね。
今回は完璧にサムネを見て再生ボタンを押してしましました！
21分もある動画なのでちょっと躊躇しながらですが、気になる分野なのでどうしても見たいって衝動ｗｗｗ
さて、何で脂肪が燃えるのか見ていきましょう！
脂肪燃焼のメカニズム
でも編集が古いｗｗｗ
がんばって聞かないと頭に入ってこないｗｗｗ
脂肪ってどうやって減るか知ってますか？
運動すれば？糖質カットすれば？
こんな短絡なことで脂肪って燃焼するって思いがち。
大事なことは脂肪燃焼の理由と原因そしてその過程を知ること！
まず代謝についてのお話です。
代謝というのは人間の体内で行われる化学反応のこと
①体内でしか使えない高いエネルギー化合物の合成
②体そのものを構築する化合物を合成
③不必要な化合物を分解して対外へ放出する
この３つが代謝なんです。
もっと詳しく話すと。
①には二つあります。即席エネルギーと蓄積エネルギー
即席エネルギーは食べたものがすぐにエネルギーに変わること
蓄積エネルギーは食べたものがいったん別の形に置き換えて貯蔵されるもの、これが中性脂肪。
②は筋肉や内臓を作り出すこと
③が脂肪燃焼、脂肪分解。中性脂肪を分解して外に出してあげることをいうんです。
中性脂肪って分解されて最終的に何になるか知ってますか？
それは水と二酸化炭素に分解されるんです！
ということで③の化学反応をしっかりと動画では説明してくれますよ！！
ケトジェニック状態のことも！
なかなか面白いですよ！
簡単に言うと分解された脂肪酸がアルブミンとくっついて遊離脂肪酸になって血液に流れ出して細胞に運搬されて脂肪酸が分解されて水と二酸化炭素になるみたい。
まぁここからはしっかり動画内で確認してみた方が良いですよ！！
私は２倍速で聞きましたｗｗｗ
是非ご視聴ください！！
