年齢とともに付いてくる頬肉を燃焼させる美容術！！
年齢を重ねるとどうしてもついてくる頬肉。。。
なかなかその頬肉を落とす方法が分からず悩んでる方も多いはず！
そんな方に今回の動画はお勧めです！
小顔王子中井さんが教える１日３分で頬肉をスッキリさせる方法をこの動画で大公開！！
この中井さんは名古屋と東京で小顔サロンを開いてる超有名な先生だそうです。
今回は口の中の脂肪を無くすっていうのを教えてくれるそうです。
【頬肉を毎日３分で無くす方法】
３つのSTEPに分けてレクチャーしていきます！
STEP１ 頬肉をほぐします
・上の歯と下の歯を離す
・頬の肉を歯の間に集める
・間のお肉を上下の歯で軽く噛む
・口角横・中心・えら側の３箇所に分けてほぐす
STEP２ 頬肉筋トレ①
・口をパクパクさせて頬肉を筋トレする
・口角横・中心・えら側の３箇所に分けてやる
STEP２ 頬肉筋トレ②
・頬肉を口内に強く引き寄せ、その状態で１０秒キープさせる
・戻す～寄せるの動きを素早く繰り返す
それぞれのSTEPを１分ずつ合計３分間行います
これやるとめっちゃ頬が熱くなりますよ！！
動画内では３分一緒にやる流れになってるので動画を見て一緒にやるとコツをつかめるはず！！
あなたもこの３分を毎日やるだけで頬肉が無くなっていくそうですよ！！
最後に食事についても先生が語ってます！
是非ご視聴ください！！
