【ダイエットドキュメンタリー】男女共通、簡単体幹トレーニングの巻 byめがねっとわーく。

筋トレ

正月太り（＋１０ｋｇ）をしためがねがやっとダイエットスタート！！

50.4kgからスタートのダイエットは果たして成功するのか！？

・自転車コギコギ体操
・脚クロス運動
・横腹の運動
・ふくらはぎの運動
・ふとももの脂肪をかきまわす運動
・足パカ体操

一つ一つ細かくしっかり教えてるくれるめがねが本当にかわいい

是非ご視聴ください！

最新情報をチェックしよう！