このダイエット動画思いっきり男性視聴者向けだなｗｗｗ
みなさんこんにちは！
今年は夏らしいことを一切してない私ですが、やっぱり夏らしい事が無いと体重って増えていきますよね、、、
毎年夏に水着着るからってことで5月頃から集中してダイエットをがんばる私ですが、今年はたぶん海にもプールにも行くことないなって思ってビキニも買うわけでもなく、何もしないでいたところ、はい、太りました涙
コロナ太りです。。。
まぁ私の周りの友達はみんな太ってしまったって事なのでちょっと安心してましたが、そろそろやばい。。。
ということで今回はこの動画を見つけたのでご紹介します！
トランポリンダイエット！
おぉ！なんか面白そう！！
今回もあのセクシーさ抜群のチャンネル【CYBERJAPAN DANCERS Official】からおなじみHARUKAさんがご出演されてます。
この方、私的には好きな女性のタイプですｗ
あ、私ストレートですからねｗ
そもそもトランポリンエクササイズって何！？
跳ねてるだけでいいのかな？？ってイメージですが、、、
何でも効果としては「脚痩せ」や「体幹」が鍛えれらるので、姿勢が良くなったり、血行の流れやリンパが流れるようになり、「美肌効果」や「むくみの改善」など沢山いい効果があるみたいですよ！！
今回のメニューは７つを5分でやっていきます
・ストレッチジャンプ
・開く＆閉じる
・４５度ジャンプ
・１８０度ジャンプ
・ランニング
・ウエスト
・サイドキック
・ダッシュ
あれ？８つあるｗｗｗ
一緒にやろうとすると男性向けに作られてるｗｗｗ
はい、確実に揺れてますｗ
そして強調されまくってますｗｗｗ
こういうの男性の方々好きですよねｗｗ
思いっきりそういうの狙って作られてますが、私はダイエットをがんばりたい目線でしっかり見ましたよｗ
まぁ女性なのでｗ
ということでトランポリンを買ってこの動画を見て一緒にがんばっていきましょう！
是非ご視聴ください！！
