お水の間違った飲み方でダイエット効果は間逆になってしまう！？
みなさんこんにちは！！HANAです！
さぁ、アメリカ大統領選挙一体どうなるんでしょうか？
トランプ氏 VS バイデン氏！！
今日の朝のニュースでバイデン氏の過去を取り上げられていて、壮絶な人生を歩まれてるってのを認識させて頂きました。
投票権の無い私が感動してもしかたありませんがｗｗｗ
バイデン氏が優勢？トランプ氏が優勢？
なんか全然分かりませんが、どうしてもニュースに目が行ってしまう私です。
今の私はダイエット強化月間！！！ということで、
この動画を取り上げさせて頂きました！
ダイエットや美容には水が必要って聞くけど飲み方間違ってるかも？
えーーー？飲み方とか特に考えたこと無かった汗
１日２リットルは絶対飲まないとってことで意識してたけど、、、
お水を飲んだら水太りしました・むくみましたって声があるみたいです汗
一体どんな飲み方が推奨されているのでしょうか？
という事で、この動画の目次はこちら！！
１、そもそもお水とは何なのか？
２、なぜお水を飲むと痩せると言われているのか
３、間違った飲み方
４、おすすめの飲み方
ということになってます。
飲み方を間違えると【水太り・むくむ】になるみたいですよ！
間違った飲み方のひとつを紹介すると
一気飲みはだめ！
私、、、一気飲みしてたかも、、、、
ほかにも間違った飲み方を説明してますのでしっかり抑えて今日からのダイエット強化月間を乗り切っていきたいと思います！
是非ご視聴ください！
