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【現役医師が選ぶ】医者が決して飲まない薬7選!誰もが飲んでる身近な薬に潜む危険性
もくじ 0:00 オープニング 1:33 本題に入る前の注意点 1:57 ①総合風邪薬 8:13 ②解熱鎮痛薬 15:11 ③胃薬 21:11 ④睡眠薬 30:26 ⑤ …
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【医師監修】夜間頻尿を改善して朝までぐっすり眠れるようにする方法
もくじ 0:00 オープニング 2:06 ①ストッキングを履く 6:34 ②夕方の足上げ 9:35 ③ふくらはぎの運動 13:00 ④水分に気を付ける …
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【放置厳禁】この習慣をやめれば4割の認知症を予防できる「認知症になりやすい人の特徴とその対策12選」
もくじ 0:00 オープニング 2:21 認知症になりやすい人の特徴 3:12 └①高血圧 5:24 └②社会的孤立 8:13 └③難聴 11:43 └④過度な …
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【HbA1c12%→6%!!】糖尿病を自力で治すためにオススメの「血糖値を爆下げする最強の食品5選」
もくじ 0:00 オープニング 1:38 ①魚 5:21 ②茶色い炭水化物 11:36 ③フルーツ 15:22 ④ナッツ 18:14 ⑤野菜 22:16 まとめ …
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【医師監修】放置厳禁!知らないと後悔する「すい臓がんの初期症状」
もくじ 0:00 オープニング 1:59 初期症状①お腹や背中の痛み 5:19 初期症状②皮膚が黄色くなる 9:23 初期症状③おしっこが濃く …
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詰まりかけた血管をツルツルにする食べ物8選
〇オススメのチョコレート ⇒明治 チョコレート効果 「ポリフェノールたっぷり&砂糖少なめ」なため、健康を考える人に …
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【危険】知らないと後悔する「脚が一気に老化して歩けなくなる人の特徴と対策6選」【セルフチェックの方法もご紹介】
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【超危険】実は寿命を縮める朝食4選【科学的解説】
もくじ 0:00 オープニング 1:15 実は体に悪い朝食①白米、食パン、うどん 6:14 実は体に悪い朝食②フルーツジュース 8:48 実は体 …
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【医師監修】血管が詰まる寸前の人にだけ現れる危険な症状
もくじ 0:00 オープニング 2:01 本題 2:21 脳の血管が詰まる寸前の症状 3:46 └①顔面のゆがみ 4:17 └②言葉の障害 4:56 └③手足 …
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【科学的解説】年齢との関係を様々な調査結果を元に徹底解剖!
もくじ 0:00 オープニング 0:39 結論 1:02 根拠① 2:33 根拠② 3:25 根拠③ 5:15 高齢になってもできるの? 8:27 メリットについて …