【人気】柊せんせー
総登録者数:46,800 人
動画再生回数:1574万6737 回
人気動画【TOP10】
-
短期間で腹筋を割るダイエット運動方法
自分がダイエットのためにした筋トレは、全部で合わせて5種類だけ! ライザップにもジムにも行ってない自宅で出来る …
-
腹筋ローラー初心者でも出来る膝コロについて解説
はじめは、一回だけ大丈夫!自分もはじめから、出来てたわけではないです。 少しずつ成長していく、自分自身を信じて行動に …
-
腹筋ローラーだけでも腹筋は割れる?膝コロ立ちコロのやり方
HIIT バーピー https://youtu.be/-Qi_MhdnRRM ☆腹筋ローラー https://amzn.to/30DtZlk ☆Twitter https://twitter.com/hiiragisensei 自宅 …
-
腹筋を割るのにランニングは不要?有酸素運動はステッパーだけ!
僕は、昔から自分が写真に写ることを避けていた。自分がキモオタだと思ってたからだ。今でもさほど自身はないが、今後も動画 …
-
スクワット何回出来る?限界まで挑戦してみた
ジムなしの家トレだけで、5ヶ月間でここまで痩せることに成功しました。他の筋トレもまとめていってますので、是非見て行って …
-
【ダイエット】ランニングマシンの購入おすすめしません
いつも通りおすすめしてる商品は、エクサーのステッパーになります。 ・エクサーのステッパー https://amzn.to/3vmYlHQ ジム …
-
バーピー何回出来る?限界まで挑戦してみた
初めてバーピーだけでどれだけ出来るかに挑戦してみました。結果は、ご覧の通りたるんでる結果となりました。もう、これで …
-
自重トレーニングの基本腕立て伏せについて語ります
プッシュアップバー https://amzn.to/2MJm8PQ ☆腹筋ローラー https://amzn.to/30DtZlk ☆Twitter https://twitter.com/hiiragisensei …
-
1日でステッパーだけでどれだけカロリー消費出来るのか検証してみた
自分が使用してるステッパーは、これです。 ☆エクサーのステッパー https://amzn.to/2HzCYfS 自分が5ヶ月間でダイエットの …
-
SUZUKI 新型 アドレス125/Address125 2020年モデル【モトブログ】
新車で購入する時、ヤマハのアクシスZとスズキのアドレス125どちらにするか悩みましたが、僕はアドレス125を選択しました。









