躰道の動きが神業すぎて意味不
みなさんこんにちは！HANAです！
思いっきり寒くなってきましたが皆様体調如何でしょうか？
この急激な温度の変化で体力が消耗して風邪を引く方が多いですよね
でも今ってコロナの疑いもかけられたりしてちょっと気を使っちゃいますので風邪には気をつけないといけません
普段から体力づくりをしておくと免疫力も上がるのかな？
ってことで今回は何か良い体力づくりの動画とかないかな？と思って探っていたら出てきた動画のご紹介です！
身体のコントロールを制する躰道が神すぎた！
ちょっと待ってｗｗｗ
オープニングからよくわからない事をしてんじゃんｗ
この中野哲爾先生がなんかすごい！
姿勢を作ることが大事？って事が言いたいのかな？？
身体の軸を作ることが大事で、呼吸を作るために姿勢を作っていくという
なんかかなり深そう！！
でも先生の講習は難しい漢字しか出てこないｗｗｗ
私にはテロップがあって、一時停止をしながら検索かけないと理解が出来ない内容になってます。。。
でもこの動画のコメントが面白すぎますｗｗｗ
みんな自由に書きすぎｗｗｗ
YouTubeの楽しみ方のひとつが視聴者のコメントを読むことなのでそういう見方もするといいですよ♪
是非ご視聴ください！
