本当に！？豆腐が肉以上になるの！？
これが本当だったらかなりのダイエットメニューだね！！
まずは材料説明
木綿豆腐３００ｇ
にんにく１片
その他調味料
それではニンニクの皮をむいていく、そして芯を抜く。
豆腐は縦カット（ステーキ風）
フライパンが暖まったらバターを１５ｇ溶かす
豆腐を投入し、焦げ目を付ける
お酒、みりん、醤油を大さじ１を入れ、砂糖を小さじ１を入れる
ニンニクをすりおろして入れる
にんにくに火が通るまで焼く
味の素を３ふり
最後にブラックペッパーをかける
完成！
詳しい手順は動画でご確認ください！
是非ご視聴ください！
